Do 20:00 - 21:30 Uhr Beginner
Hatha Vinyasa Yoga

mit Daniel

Daniel lehrt einen Yogastil, der traditionelles spirituelles Wissen mit modernen anatomischen Kenntnissen verbindet.
Die Klassen beinhalten Asana (Körperhaltung), Vinyasa (fließende Bewegung), Pranayama/ Mudra/ Bandha (Atmung, Energielenkung), Mantra (Klangmuster) und Meditation und nutzen somit das volle Spektrum yogischer Praktiken.
Das Zusammenspiel dieser Aspekte ermöglicht es, von der groben physischen Ebene, über mentale und psycho-emotionale Räume, bis tief in subtile energetische Bereiche einzutauchen und deren Wechselwirkung in Erfahrung zu bringen.

Daniel hat seine Ausbildung an der Yoga Shala Berlin absolviert