Literatur

Christian Larson - MEDICAL YOGA PROFESSIONAL – ANATOMISCH RICHTIG ÜBEN

BETTINA BAEUMER – VIJNANA BHAIRAVA TANTRA

 

Kursinhalte

- Pranayama (Atemübungen, Bandhas, Mudras und Nyasa (Körperklangräume)

- Asana / Vinyasa Klassen, Praxis & Art of Sequencing (Klassenaufbau nach energetischen Aspekten)

- Yogatherapie (Core Integration (Energiezentrum Körpermitte), Spiralform Arme&Beine, Schultern und Hüftgelenke, Krankheitsbilder, Blickdiagnostik, Bewegungsmuster bahnen)

- Yoga Philosophie (The Pulsating Heart, Meditationen Vijnana Bhairava, Self-Inquirey Satsang, Emotionale Blockaden lösen (Group inquirey), Patanjali Yoga Sutras)

 

 

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